こんにちは！アクリティアーユルヴェーダヨガスクールです🌿 | アーユルヴェーダは東京で差別化を図る独自性が魅力のスクール | ブログ

こんにちは！アクリティアーユルヴェーダヨガスクールです🌿

ピリツイルを2週間に１回×３回行った結果。
この時は、、体重マイナス5キロ。姿勢もすごく美しく改善されました😌

これはすごい、、、！

実際にピリツイルをやってみて変わってことと、気をつけたことを聞いてみました。

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ピリツイル後に食欲が落ち着いたのをきっかけに、
食生活を見直して、不規則な生活に合わせ、あまり消化に負担がかからない食べ物を選ぶようにしました。

ピリツイル後は、かなり姿勢が良くなるため、
姿勢が崩れないよう普段からも意識していました。

身体がだるくなったり、凝ったりする感覚がわかるようになり
体を動かすようになりました。

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ピリツイルは、ネパール🇳🇵アーユルヴェーダで行われている伝統的な体質改善マッサージです。

日本では、姿勢を美しくする、ストレッチ法と
骨盤調整、骨格調整を優しくおこないます。

まるでヨガをしているかのように、普段縮んでいる筋肉が伸ばされます✨

また、美しい姿勢を目指すことで、自律神経系にも影響し
さらにはデトックスも促進。
体質改善の土台、基礎となる、骨から整えることで
健康的な美しさを手に入れます🫶

ピリツイルは、、、フェイシャルをしてなくても、ヘッドマッサージをしなくても、お顔がリフトアップするのが特徴。

ぜひ一度お試しください🙏

アクリティでは、上級マスターセラピストで習得する技術です🌿

@osanaiai0216
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