アクリティアーユルヴェーダセラピスト中級講座🧘 | アーユルヴェーダは東京で差別化を図る独自性が魅力のスクール | ブログ

アクリティアーユルヴェーダセラピスト中級講座🧘
セラピスト初級講座からのステップアップ講座になります。

セラピスト中級講座では、フルボディアヴィヤンガを学びます。
中でもネパール式アーユルヴェーダアヴィヤンガの腸マッサージは、大変重要です。

アーユルヴェーダは、消化力（アグニ）、排出（マラ）が
正常に機能してる状態を「健康」だとみます。

腸は第二の心臓とも言われるくらい、身体の機能の重要な役割を担いますが、同時にメンタリティにも大きく影響します。

腸マッサージを行うと、硬さや痛みを感じるところがあり、
そこは「感情溜まり」があります。

忙しない時間を過ごす中で、心にもアーマが溜まっていき、
日常生活を過ごすことがキツくなることがあります。

アクリティネパール式アーユルヴェーダアヴィヤンガの腸マッサージは、メンタリティにも働きかけるシンプルでパワフルな手技です。

腸マッサージは、痩身や体質改善も期待できるだけでなく、
メンタリティケアにも作用するため、日々の心身ケアにオススメです😊

まずはセルフケアの仕方から学び、自己ケア習慣をつけていただきます。

アクリティではセルフケアでも充分効果を感じられる手技をお伝えしてます。

@osanaiai
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#ネパール式アーユルヴェーダ