◼︎心のトラウマの話 | アーユルヴェーダは東京で差別化を図る独自性が魅力のスクール | ブログ

◼︎心のトラウマの話
みなさん少なからず、抱えている辛い過去があると思います。
わたしが日本で、ネパールアーユルヴェーダを扱おうと決めた
もう1つの理由を、お届けしたいなと思います。

⭐️心の消化力
わたし達、アーユルヴェーダセラピストを目指す人は
トリグナという言葉を学びます。

これは心のバランスを表すサンスクリット語なんですね。

心の平和と愛情量は、
自己決定、行動力、問題解決力など、、、3次元を創る大事な力になるのですが、
心のバランスが崩れ、傷がつき、
自分の本質と解離し歪んだ状態は、

現実逃避・孤独感・鬱・自傷行為など、、

願望実現力がかなり下がるんですね。

また、、トラウマは脳の奥深くにいつまでも居座り続け、消えることはありません。そのため、何かの拍子によみがえる可能性があります。

◼︎実際にはどんな体調状態かというと、、、

・疲れやすい
・考えられない
・フワフワする
・集中できない
・トラウマの発生源にいくと心拍が上がりすぎる

こんな感じですね。

◼︎メンタリティはどんな状態かというと、、、

・人を愛せない
・愛情を受け取れない
・ひどいくらいの不安症
・自傷的

こんな感じですね。

◼︎生活はどんな感じかというと、、、

・家や職場が散らかりやすい
・浪費傾向
・依存的な買い物衝動
・アルコールの大量摂取
・仕事や人間関係が上手くいかない

こんな感じですね。

、、、ある意味
当たり前だと受け取ったりしますので、なかなか気付きません。
わたし達は現実が、自分が思い描くことから
どんどんズレていることに、全く気付かないのです。

ネパールアーユルヴェーダでは、
心のトリグナバランスや、心のトラウマという言葉を使い、
施しを行いますね。

その時に使うやり方が

・カウンセリング
・メンタリティを高める薬草オイルマッサージ

アーユルヴェーダのドクターが患者さんに
「大丈夫ですよ。」
と、言葉をかけるのは

心のトラウマ
心の消化力が、どれだけ心身や現実に大きな影響を与えるかを
知っているからだと思います。

並走する。
というヒアリングのやり方をしますが、、
わたし達で分かりやすいがツールだと、コーチングですね。

気付かせる。

というやり方ですね。

これは、、潜在意識の記憶を顕在意識に送り
解離した感覚を取り戻すパワフルなやり方です。

●つづきは次回の記事に書きたいと思います。

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